苹果配送

苹果的营养价值：

　　1、含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用较为明显；

　　2、含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高；

　　3、能够除烦镇静，对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃苹果有很好的除烦安神的作用。

苹果的功效作用：

　　1、降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2、防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　3、血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　4、促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5、维持酸碱平衡苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

　　6、减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

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