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品质优良的梨果要新鲜饱满，果形端正，因品种不同，呈青、黄、白等色，成熟适度(八成熟)，肉质细，质脆而鲜嫩，石细胞少，汁多，味甜或酸甜(因品种而异)，无霉烂、冻伤、病、机械伤。每一种优质梨果均大小均..
南瓜子是一种很普遍的食材，也能够当做一种解馋解饿的小零食，除此以外，南瓜子的功效还很强大。那么，大家知道南瓜子都有哪些功效呢？接下来为大家介绍下南瓜子有哪些功效及好处是什么？ 一、解毒 它含有..
米饭可以提供丰富的B族维生素；米饭具有补中益气、健脾养胃、益精强志、五脏、通血、聪明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有健脾、和胃、清肺的功效。那么接下来惠州送菜公司教你如何做康养生粥。 燕麦枣..
苦瓜味甘苦，主作蔬菜，也可作糖渍；成熟果肉及假种皮亦可食用。下面就来了解一下苦瓜的食用价值与选购方法都有哪些？ 一、苦瓜的食用价值 1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对..
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，且药用价值相当高，其根叶、花须果实，无不为宝，均可滋补入药。将莲藕制成粉末，可消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血等作用。下面就来了解一下食用莲藕的价值？ 一、..
苹果的营养价值很高，含有丰富的矿物质、维生素和钙，有助于代谢体内多余的盐分，苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是低卡路里的食物，每100克产生约60千卡路里的卡路里。苹果中营养成分可溶性大，..
薏米具有极高的营养价值和药用价值，除了富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还含有丰富的多碳水化合物物质和多酯类物质、黄酮类物质和三萜类物质，具有降血糖、清除自由基等功效，薏米既可..
核桃是胡桃科的一种植物。核桃仁富含多种微量元素和矿物质，以及多种维生素。对人体有好处。是一种深受人们喜爱的坚果食品。下面就来了解一下核桃的营养价值有哪些？ 一、核桃富含蛋白质和人体营养所需的不饱..
玉米又叫苞谷、苞米棒子等，与水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有极强的耐旱、耐寒和耐贫瘠性。玉米的营养价值很高，是一种很好的粮食作物。下面我们就来了解一下玉米的食用价值都有哪些？食用玉米都有哪些注意..
芒果作为著名的热带水果，富含有糖、蛋白质、粗纤维，其中芒果所含的维他命A前体胡萝卜素含量特别高，是所有水果中很少见的。其维他命C含量不低。矿物，蛋白质，脂肪，糖等，也是它的主要营养成分。可以制作果..
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